원래 SNPE를 책과 문화센터 강좌를 통해 가끔 배웠다가 최근 다시 생각이 나서 평소 유튜브로 눈여겨보던 벨라쌤 강의를 신청했어요. 강의를 들으니 정확한 자세와 힘을 줘야할 부분 등을 알 수 있어서 너무 좋아요. 교정운동이다보니 혼자 연습할 때 엉뚱한 자세로 해서 더 망가지는 거 아니야?하는 불안감이 있었는데 강의 들으며 바르게 배울 수 있어서 좋습니다. 아직 초보라 전후 변화된 모습은 없지만 이제는 운동 끝나고 자기 전 뒹굴거릴 때도 도구로 이완  하면서 쉽니다.  느긋한 잠옷샷 ㅎㅎ열심히해서 더 효과 보고 싶고 변화 후기도 남기고 싶네요