[다리라인 프로젝트]
다리라인 프로젝트 후기 :)
- by bettysw
- 조회수150
- 등록일2023-05-08
삼각대 훈련부터 내전근 강화, 구르기 까지 수업 내용 알차고 좋아요 :)
하고나면 다음날 확실히 다리라인이 정리되고 부종도 덜한 기분이예요.
저는 앞벅지가 과하게 발달된 스타일인데 다리라인 들으면서 제가 안벅지랑 발목이 정말 약하구나를 깨달았어요..!
운동이랑 이완 스트레칭 적절히 섞여있어서 지루하지 않구요.
아랫배나 자세에 힘 빠질때, 귀신같이 벨라쌤이 알아차리시고 옆에 있는것처럼 티칭해주셔서 더 집중이 잘되요!
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