안녕하세요.

저는 SNPE를 벨라 선생님 온라인 클래스로 시작하게 됐어요.

가장 처음 들었던 강의는 줌 라이브 황금골반, 그 다음엔 다리라인 그리고 어깨라인, 비키니까지도 들었었네요!

운동효과가 좋은 것은 물론이고 체형개선 덕에 어깨나 허리 통증도 많이 완화되어서 시간날 때마다 꾸준히 해왔어요.

그러다 문득 내가 가장 기본적인 동작을 정확한 자세로 잘 하고 있을까? 하는 의문이 들었고 그때쯤 기초탄탄 클래스가 나왔습니다.

큰 고민 안 하고 결제했고, 지속적으로 구매하고 싶은? 그런 강의예요.

모든 운동은 기본이 가장 중요하고 기본이 뒷받침 된다면 응용은 얼마든지 가능하다고 생각합니다 :)

혹시나 기초탄탄 고민하시는 분이 계신다면, 꼭 한번 들어보시길 추천드리고 싶습니다!

(사진은 자기 전 웨이브 베개로 발목부터 한번 더 이완하다가 찍어봤습니다 :))