아직 4강까지 밖에 안올라왔는데 시작부터 개운~~~합니다.

앞에 다른 강의들을 안들었으면 시작부터 난이도가 좀 있는데? 하고 느꼈을거 같은데 황금골반 듣고 바로 시작하니까 무난하게 따라갈수 있는 수준의 난이도예요! 

하고나면 진짜 엄청 개운해서 1강 듣고 나면 다음 강의 올라올때까지 최소 3번 이상은 복습 하고 싶어지네용.

나머지 강의들도 벌써 기대 됩니다!!

가족에게 큰 일이 생겨서 위드벨라 해놓고 신경도 못쓰고 살았는데 이렇게 1개월 연장 후기이벤트 있어서 너무 좋고 감사해요. 

기초부터 정말 세세하게 자세히 알려주셔서 snpe 전혀 모르던 저도 쉽게 할 수 있었어요 지금부터라도 연장받아서 더 잘 해내고 싶어요!! 좋아지면 다시 후기 남기러 올게요 감사합니다 

가장 중요하다고 생각하는건 기본이예요,

그래서 몇차례씩 재수강 하고 있습니다!

언제나처럼 기본 포인트 쏙쏙 알려주시는 강의.

후회하지 않으실거예요! 함께해요 위드벨라

여건상 오프라인으로는 수강하지 못하고 온라인으로 수강하고 있는 수강생입니다..!

버튼 한번만 누르면 벨라쌤의 명품 강의를 들을 수 있다는 게 정말 큰 장점같아요.

강의 중간중간에 왜 해야하는지, 어떻게 해야하는지

포인트를 계속 말씀해주셔서 계속 체크하며 운동 할 수 있는것 같습니다..!

 원하는 몸으로 만들어질때까지 벨라쌤 수업 계속 들을거예요! 벨라쌤 최고 ❤️

벨라쌤 강의 듣고 진짜 종아리 모양 예뻐졌어요

일생의 스트레스 였는데

쌤 사랑해요!!

다른 수업도 꼭 들어보고 싶어요♡

감사합니다 쌤!!

어릴때부터 몸이 안좋고 이유모를 통증에 시달려서 치료도 많이 받았지만 효과는 없었어요ㅠㅠ 그러다 우연히 snpe를 알게 되어서 센터도 다녀보고 그동안 조금씩 했었는데 꾸준히 하지 않아서인지 아직도 항상 골골대고 이제는 거북목에 버섯증후군까지...거기다 몸이 아프니까 뭐든 쉽게 포기하게되고 예민해지고 우울감이 커서 진짜올해는 건강해지고 싶어서 벨라쌤 수업 신청했습니다! 아직 큰 변화는 없지만 수업듣고나면 개운하고 그동안 했던 동작과는 다른다는걸 느꼈어요! 정말 올해엔 건강한 몸이 되고싶어요ㅎㅎ snpe로 건강하고 예쁜 몸돼서 주변사람들에게 당당하게 추천하는 그날까지~!!!!!

하루라도 SNPE 안하면 몸이 내 몸이 아닌거 같아서 매일 실천하는 중입니다!

작년에 온라인 클래스부터 시작해서 현강도 들었는데

항상 만족했던 수업입니다!

실제로 뵙고 수업을 들으면 더 만족스럽지만

현재 해외에 있어서 온라인 클래스 신청하였는데 역시 좋았어요!!

해외 인터넷이 느려서 초반에 잘 듣지 못했는데,

요즘 다운로드 하여 열심히 들었더니 미묘하지만

다리라인이 변하고 있는것 같아 더 열심히 해보려고요!

특히 3번 자세 랑 발 발목 잡기가 도움이 많이 되었어요 :)

단순히 승마살을 빼야한다고 생각했는데

몸의 균형이 무너져서 그런 체형으로 변형되었다는걸 알게되었고

벨라쌤 덕에 항상 고민이던 체형교정 방법을 배우고 조금씩 개선되고 있는 것 같아요 

어느새 수강기간이 다 끝나버렸네요,, 이실직고하자면 수강기간 내내 들은날보다 안들은날이 더 많아요 꾸준히라는게 정말 쉬운게 아니네요 포토리뷰 올리면 수강권 연장해주신대서 간절한 마음으로 올려봅니다 지난날의 과오를 만회할 수 있도록 저에게 다시한번 기회를 주세요

그래도 삼각대훈련도 열심히 했고 나름 노력을 했더니 오므린 발가락이 어느정도 곧게 펴지고 발가락 사이에 틈새가 생겼어요

저는 출산후 골반비대칭에 엉덩이는 커졌지만 탄력이 없어 쳐져있고 생리전에 골반통이 심했었어요~

출산전엔 작은 엉덩이에 작은 골반이 항상 컴플랙스 였는데 출산후 이렇게 변한 몸에 운동을 열심히 해보면 조금더 좋아 지지 않을까

라는 생각에 저의 워너비인 벨라샘 수업을 듣기로 했어요~

처음에는 체력이 안되서 수업을 듣고나면 힘들고 몸이 후들후들 했는데 지금은 정말 체력이 많이 올라온거같아요~~

무엇보다도 중요한건 정말 꾸준히 해야한다는거!! 처음에 주 2회 하다가 안하고 수업 중반쯤 왔을때 부터는 정신차리고 

정말 주4회씩 열심히 하니 몸이 변하는게 조금씩 보이는거 같았어요~~ 아직도 골반 비대칭과 출산으로인한 배 쳐짐 등 이 있지만

예전보다 점점 탄력이 생기고 있다는걸 느끼는 요즘입니다~~ 안타까운건 누군가가 사진을 찍어주면 좋을거같은데

혼자 삼각대를 놓고 사진을 찍다보면 조금 왜곡이 생기는거 같기도하고 그런점이 아쉬워요 ㅜㅜ 

그래도 혼자서 시간 장소 구애 안받고 언제든지 운동할수 있어 너무 좋았고 정말로 옆에 있는듯한 느낌에 땀 뻘뻘 흘리며 더 열심히 했던거 같아요

수업을 듣지않고 그냥 했다면 아마 포기했을거 같아요~~ 벨라샘의 열정적인 목소리와 호소하는듯한 진행에 빨려들어가듯이 따라가다보면

정말 시간이 후딱~~ 지나가요~~ 처음부터 좀더 열심히 했음 좋았을껄 하는 후회도 있지만 수업을 들은건 정말 후회없어요~~

정말정말 좋은 강의 잘 만들어 주셔서 감사해용~~~ 다음엔 다른 강의로 만나보도록 하겠습니다 ^^